Ιωάννα Γρηγοροπούλου Ψυχολόγος

Ο δεκάλογος της θεωρίας της Maria Montessori Ημερομηνία δημοσίευσης άρθρου:  Μαΐου 6, 2015   Συγγραφέας:  KidsGo   Κατηγορία:  Εκπαίδευση Η Maria Montessori είναι η γυναίκα που δίδαξε στα παιδιά την αγάπη για τη μάθηση και στους μεγάλους την αγάπη για το κάθε παιδί.   Μην αγγίζετε ένα παιδί παρά τη θέληση του.   Μην μιλάτε με άσχημο τρόπο σε ένα παιδί και μην χρησιμοποιείτε άσχημα λόγια όταν αναφέρεστε σε αυτό κατά την απουσία του.   Επικεντρωθείτε στο να ενισχύσετε και να βοηθήσετε να αναπτυχθούν τα θετικά στοιχεία και οι υπάρχουσες ικανότητες του παιδιού ώστε να μην αφήνουν χώρο για το «κακό».   Βοηθήστε το να συμμετέχει ενεργά στην προετοιμασία του περιβάλλοντος μάθησης. Αφιερώστε σχολαστική και συνεχή φροντίδα σε αυτό. Βοηθήστε το παιδί να συνάψει εποικοδομητική σχέση με το περιβάλλον του. Δείξτε του το περιβάλλον μέσα στο οποίο κρύβονται τα μέσα που θα βοηθήσουν την ανάπτυξη του και υποδείξετε του την κατάλληλη χρήση τους.   Να είστε πάντα έτοιμοι να ανταποκρ

Γρήγορα βήματα για μείωση του Άγχους # Μαθαίνω να ξεχωρίζω το πρόβλημα, από την ανησυχία. Στη συνέχεια απομακρύνω τις ανησυχίες και αρχίζω να αντιμετωπίζω το πρόβλημα. # Τι σημασία θα έχει αυτό που σκέφτομαι τόσο έντονα σήμερα σε τρεις μήνες ή σε ένα χρόνο;; Δίνω μια προοπτική στο πρόβλημά μου. # Αναρωτιέμαι: Το πρόβλημα είναι το γεγονός ή η διάθεσή μου; Εάν συμβαίνει το δεύτερο, είναι πιθανόν να φαντάζει πολύ μεγαλύτερο το γεγονός στο μυαλό μου από ότι πραγματικά είναι. #  Δίνω τον καλύτερό μου εαυτό (το πιθανότερο είναι οτι το κάνω ήδη αλλά δεν το αναγνωρίζω). Δεν μπορώ να κάνω κάτι παραπάνω από αυτό- και δεν χρειάζεται άλλωστε! Στη συνέχεια επικεντρώνομαι σε ένα πράγμα κάθε φορά και δεν προχωράω στο επόμενο εάν δεν ολοκληρώσω. # Κάνω  διάλειμμα  5΄ επικεντρώνοντας την προσοχή μου σε σωστές αναπνοές.